Gaya hidup sihat mempengaruhi kejayaan seseorang dalam pelbagai aspek
kehidupan.
Jelaskan peranan ibu bapa untuk memastikan ahli keluarga mereka mengamalkan
gaya hidup sihat.
Pendahuluan : Gejala serangan pelbagai penyakit yang
menggerunkan dan luar biasa sejak belakangan ini amat dibimbangi oleh warga
dunia. Beberapa ancaman wabak seperti SARS, ILI, HINI, Aids dan pelbagai
penyakit benar-benar menggemparkan masyarakat dunia pada dekad-dekad belakangan
ini. Selain wabak yang berskala besar seperti itu, ancaman kesihatan yang
bersifat domestik seperti denggi, barah, dan penyakit kronik masih membelenggu
masyarakat. Tidak dinafikan pelbagai usaha telah digemblengkan oleh WHO dan
kerajaan-kerajaan di seluruh dunia untuk menangani ancaman gejala penyakit,
namun usaha tersebut akan menjadi lebih berkesan apabila semua pihak sentiasa
prihatin untuk memilih amalan gaya hidup sihat sebagai keutamaan.
Inisiatif seperti itu hendaklah turut disokong oleh institusi keluarga
khususnya ibu bapa selaku penggerak utama pembentukan sesebuah masyarakat yang
sihat.
Isi 1: Keluarga perlu menjadikan agenda kesihatan penting setanding
dengan keperluan asas yang lain – kesihatan diambil sebagai suatu budaya dalam hidup – dalam konteks
mencegah adalah lebih baik daripada mengubati.
Isi 2: Bertanggungjawab memantapkan kedudukan ekonomi rumah tangga – kesihatan amat berkait rapat dengan
kedudukan kewangan terutama untuk memenuhi segala keperluan asas
Isi 3: Mengamalkan pendidikan kesihatan dalam keluarga – keutamaan kepada maklumat dan
sumber-sumber kesihatan – mendedahi anak-anak dengan maklumat dan input
kesihatan seperti bahan bacaan, kempen, dan amalan harian
Isi 4: Mengutamakan makanan untuk kesihatan daripada makan untuk
kepuasan – memberi perhatian serius terhadap
nasihat dan panduan dalam piramid makanan – memilih makanan yang berkhasiat,
bersih dan halal (berpegang kepada falsafah pembentukan peribadi bermula
daripada pemakanan yang baik dan berkhasiat)
Isi 5: Melatih anak-anak dengan rutin kesihatan – tidur yang cukup, senaman yang
sempurna, amalan kebersihan, dan peka terhadap segala anasir serangan penyakit.
Isi 6: Peka terhadap kesejahteraan dan kebersihan alam sekitar – faham bahawa alam sekitar adalah
sebahagian daripada hidup kita – menjaga kebersihan persekitaran, parit dan
longkang dan menjauhi semak samun
Kesimpulan : Mafhum daripada sepotong Hadith Nabi
yang bermaksud, “Jagalah masa sihatmu sebelum datang masa sakit”
benar-benar menyedarkan kita bahawa kesihatan merupakan aset besar
untuk sesuatu bangsa itu mempertahankan tamadun. Dalam merealisasikan matlamat
hidup sihat secara universal, keluarga hendaklah menjadi paksi utama
melaksanakan segala program amalan gaya hidup sihat yang sentiasa
dicanang-canangkan.
Peranan membentuk keluarga bahagia tidak
hanya terletak di atas bahu ibu bapa sahaja, sebaliknya menjadi
tanggungjawab semua ahli keluarga.
Tulis pendapat anda tentang peranan ahli keluarga untuk membentuk keluarga yang bahagia.
Pendahuluan : “Air dicencang tidak akan putus,
dan carik-carik bulu ayam lama-lama bercantum semula”. Dua ungkapan daripada
peribahasa Melayu itu menjelaskan kepada kita bahawa hubungan
rapat yang berpaksikan darah daging tidak akan dapat dileraikan.
Walaupun pernah terpisah akibat salah faham, namun perpecahan tersebut tidak
akan ke mana-mana malah akan bercantum semula. Menghayati isi kandung daripada
pengajaran peribahasa tersebut, jelaslah kepada kita bahawa tugas membentuk
keluarga yang bahagia adalah menjadi tanggungjawab semua anggota dalam keluarga.
Isi 1 : Sentiasa mengutamakan jalinan
kasih sayang dalam kalangan ahli keluarga - keluarga sebagai punca utama lahirnya
kehidupan yang bahagia - tidak bersikap mementingkan diri sendiri – sentiasa
bertolak ansur dan bermusyawarah
Isi 2 : Menjadi contoh teladan dan
sumber inspirasi - setiap ahli keluarga yang sudah besar dan berjaya sama ada dalam pelajaran
atau kerjaya hendaklah menunjukkan contoh teladan yang baik - membimbing dan
memandu adik-adik untuk berjaya terutama dalam pelajaran - meletakkan asas
akhlak yang terpuji dengan mengamalkan tingkah laku yang baik - mengutamakan
prinsip yang muda disayangi dan yang tua dihormati
isi 3 : Menyokong keluarga dalam bentuk
material dan moral - tidak boleh bersikap mementingkan diri sendiri – membantu meringankan
bebanan ibu bapa untuk menanggung keluarga - sebagai langkah membalas budi ibu
bapa/tidak bersikap seperti kacang lupakan kulit - mempererat
jalinan kasih dalam kalangan adik-beradik
Isi 4: Menjalinkan hubungan yang
erat dengan keluarga induk walaupun selepas berkahwin - tidak terputus silaturahim dengan keluarga -
mewujudkan keluarga besar yang harmoni, produktif, dan toleran
Kesimpulan : Berdasarkan maksud sepotong ayat
al-Quran dalam Surah Ali Imron yang bermaksud, “Wahai orang-orang yang beriman!
Bertakwalah kamu kepada Allah. Dan berpeganglah kamu kepada tali Allah dan
janganlah kamu berpecah belah. Ingatlah akan nikmat Allah kepada kamu dengan
sebanyak-banyaknya”. Dengan yang demikian, jalinlah kasih sayang dan silaturahim
demi membentuk sebuah keluarga yang bahagia.
sumber
http://ishakmdshah.blogspot.my/
sumber
http://ishakmdshah.blogspot.my/